一说到补肾，很多人都认为就是壮阳，并自认为那是性能力下降的人才采取的治疗手段。其实，这是人们认识的误区。补肾是中医治疗养生保健重要的手段和方法，是一个科学的概念。中医对肾的理解与西医不完全相同，西医中的肾是泌尿系统中的一部分，是人体水液代谢的重要器官。
    人的机体往往会因先天不足、后天失养或久病失调、过度劳累损失肾精，随着人体的肾精的自然损耗也会导致肾虚，根据症状的不同分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要症状有：头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、睡眠差等。肾阳虚主要症状有：腰部酸软冷痛、肢寒怕冷、夜尿频多、面色苍白、精神萎靡，或是小便不利、下肢浮肿等。性功能下降只是肾虚表现的一个方面。除造成一些病症表现外，肾虚还会导致人体的过早衰老，未老先衰，记忆力下降，应变力迟缓等。

“虚则补之”，中医补肾是根据具体症状而定的。有肾阴虚症状的就要选用滋阴补肾的经典方剂六味地黄丸，肾阳虚则需选用温补肾阳的代表方剂桂附地黄丸。这两个经典方剂都源于医圣张仲景。