健康长寿是每个人共同的目标，为此专家总结出了“八字诀”，即“保、活、转、参、睡、笑、调、听”。来源：中国中医
2022-04-18 17:01:49 来源：敬老助老总会北宋大文豪欧阳修在《欧阳文忠公集》中讲述，他因为忧伤政事，整个人都消瘦下去，服用很多药物，效果不佳，后来朋友推荐他听音乐，听了几次后，他的忧郁之疾竟然好了。药的繁体字“藥”，就与“乐”有关。《史记·乐
2022-04-18 16:59:31 来源：敬老助老总会春天阳春三月，春暖花开，正是踏青赏景的好时节。然而过敏体质者却经常会有眼痒、流泪、喷嚏连连、鼻塞流涕等不适症状，这其实多是花粉症在作祟。什么是花粉症花粉症由患者对植物花粉过敏引起，主要累及眼、上呼吸道
2022-04-18 16:58:16 来源：敬老助老总会随着人们生活水平的提高和保健意识的不断加强，中药调理成为了现代人较为常用的养生方式，怎样煎中药、喝中药才能获得好药效？一起了解！煎中药煎煮中药前、中、后有一些细节需要注意。1煎药前 煎药前选
2022-04-18 16:57:20 来源：敬老助老总会进入春季，养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，今天给大家介绍几个春季养生要点。防寒保暖慎减衣目前冷空气时有光顾，气温有时比较低，常常出现中午阳光和煦，早晚却寒
2022-04-18 16:56:05 来源：敬老助老总会很多人都觉得只有去健身房或者长跑才算是运动，其实，走路早已经被世界卫生组织评为“世界上最好的运动”。走路的好处非常多，只要我们每天坚持走6000步，就可以大大降低下面这些疾病的发生率：01肠胃疾病对于
2022-04-18 16:54:25 来源：敬老助老总会欢迎投稿：hnjlzlzh@126.com
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