天气一热，不少人的饮水量就多了，虽然说多喝水是好事，但喝水方式不对，可能会损伤心脏哦~！心脏最怕5种喝水方式喝水不正确，可能带来意想不到的危险，尤其是心脏不好的人。01过快不少人喜欢大口灌水，但这种喝
2022-04-18 16:43:58 来源：敬老助老总会“法于阴阳”“因时养生”是《黄帝内经》整体观念和天人相应理论在养生保健中的具体应用，也是《黄帝内经》养生保健的重要内容。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广
2022-04-18 16:43:10 来源：敬老助老总会农历正月倏忽而至，大啖青葱的好时节又来了。俗话说“正月葱，二月韭”。正月葱最嫩、最香，不但营养最丰富，保健功能也最强。葱的营养丰富，蛋白质、糖类、维生素、膳食纤维以及铁、镁等矿物质含量很高。《本草纲目
2022-04-18 16:40:37 来源：敬老助老总会近年来，大小城市涌现出不少汗蒸房，成为不少百姓青睐的保健休闲方式。40岁的居民张先生因淋雨后感冒，出现畏寒、鼻流清涕等症状，听邻居说汗蒸有发汗驱寒、治疗感冒的效果，便决定去试试。进入汗蒸房没多久，张先
2022-04-18 16:39:50 来源：敬老助老总会近日，我国东北、华北等地区气温骤降。许多平时就有膝盖、腿部和足踝疼痛不适症状的患者此时要注意保暖养护，避免老寒腿“作怪”。中医认为，脾主四肢，肾属下焦，许多冬季腿脚怕冷、疼痛的疾病，大都要从脾肾功能来
2022-04-18 16:38:02 来源：敬老助老总会近年来，睡眠障碍发病率逐年上升，诸如打鼾、失眠、焦躁、梦游等各种各样的困扰，仿佛已成为现代人“夜生活”的一部分。为此，记者采访了黑龙江省哈尔滨市第一专科医院睡眠医学科主任徐佳，从良好睡眠的标准、睡眠障
2022-04-18 16:35:17 来源：敬老助老总会欢迎投稿：hnjlzlzh@126.com
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