多喝酸奶。肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。纽约“双十一健康中心”创办者弗兰克·李普曼表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道， 因为身体中7
2014-12-12 09:28:44 来源：河南省敬老助老总会 女人保持青春美丽的秘诀就在于充足的血气。女性身体大多较虚弱，加上月经、生育等生理原因，很容易出现贫血症状。所以补血对于女性的健康来说就是很重要的，下面我们就给大家说说女性应该如何从饮食上补
2014-11-26 09:26:33 来源：河南省敬老助老总会 防止疲劳 活动量比较少的人，特别是老年人由于机体器官功能生理性的退化，新陈代谢比较差，因而体内酸性物质积累过多，容易产生疲劳。苹果中的果酸可中和体内的酸性物质，不仅能够防止疲劳，
2014-11-26 09:25:25 来源：河南省敬老助老总会 生姜是我们日常生活中经常食用的调味品，它不仅能够让我们的我们菜肴更加美味，而且对我们的身体健康有很好的保健作用，但是我们在吃生姜的时候是有一定的禁忌的，下面我们一起来看一下： 切
2014-11-20 09:23:45 来源：河南省敬老助老总会 每天洗脸是人们必不可少的活动，尤其是早起后第一件事就是去卫生间洗漱。可是洗脸是有很多说法的，尤其对爱美女性而言，正确洗脸是保持容颜靓丽必不可少的手段。时值寒冬，如何正确洗脸，是要避讳很多禁
2014-11-20 09:21:30 来源：河南省敬老助老总会 蜂蜜，在全球都是很受欢迎的，尤其是受女性朋友的喜爱。很多人都知道蜂蜜的好处，可使用方法和食用方法都很有讲究的，犯了忌讳，不但达不到蜂蜜的良好效果，反而会让身体受伤害。  
2014-11-20 09:18:27 来源：河南省敬老助老总会欢迎投稿：hnjlzlzh@126.com
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