这是一位来自美国的朋友，向很多人一样，她经常过敏，睡眠也不好。于是，她拜访了五位养生专家——一位过敏专家、一位睡眠医生、一位绿色生活专家，一
2014-11-18 17:20:32 来源：河南省敬老助老总会 早晨起来第一件事做什么，第二件事做什么，都已经成为固化的习惯，不用想也知道怎么做。那么，以下的这七个好习惯，你早晨起来会做吗?一、早上洗澡是个好习惯。早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是
2014-11-18 17:17:11 来源：河南省敬老助老总会 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
2014-11-18 17:15:30 来源：河南省敬老助老总会 人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。 排名前十的健康长寿生活习惯1.多喝水。水不仅能拯救人
2014-11-18 17:13:36 来源：河南省敬老助老总会 根据所受压迫与刺激部位的不同，通常将颈椎病分为以下几型：神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型、颈型，复合型、对于大多数类型的颈椎病患者来说，体育锻炼是有效的。 但对于脊髓型颈椎
2014-11-11 16:43:52 来源：河南省敬老助老总会 中医认为，醋味酸、苦，性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功效。现代医学研究认为，醋还能促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾，扩张血管。用来泡脚，有强身健体、减轻压力、滋润肌肤
2014-11-11 16:41:52 来源：河南省敬老助老总会欢迎投稿：hnjlzlzh@126.com
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